marcin ale przecież jeszcze niedawno kazdy darzył pudziana sympatią i kazdy mu kibicował. Taniec z Gwiazdami został uznany jako zart z jego strony i zostało mu to jeszcze przypisane na +. Ale niestety pudzian przez 7 miesięcy od momentu kiedy ogłosił że walczy z najmanem nie zrobił nic! na ksw wyszło ze brak mu techniki jakiejkolwiek, kondycji [...]
Kriksos to była tzw "kolka" czyli ból prawej/lewej strony brzucha w okolicach przepony nieprzyjemna sprawa, ciężko się z tym biega ale i tak jestem dumny z siebie że wytrzymałem z 5minut Plan podobny, m.in. dlatego odwiedzam często Twój dziennik, jak i wiele innych i staram się brać z każdego to co najlepsze Musiałem wcisnąć 4x [...]
jaki ku.rwa rok ? styl walki motoryka kondycja technika to rzeczy których zawodnicy uczą się LATAMI a nie wciągu roku poza tym to młodzieniaszkiem już nie jest i nic już w mma nie osiągnie ! obecny sylvia to żaden kozak a zrobił Mariusza jak dziecko a co jak przyjdzie mu walczyć z lepszymi zawodnikami ? trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść ...... [...]
[...] sobie poradzil z pudzianem az strach pomyslec co by sie stalo gdyby byl nieco lzejszy i szybszy niz wczoraj.Balem sie ze ta walka sie zakonczy ciezkim ko w 1 rundzie pudzian nie mial pomyslu co zrobic z drugiej strony z sylvia nie wstydz przegrac tylko nie ma co gadac ze bedzie sie mistrzem ze 2 lata.Najbarziej wkurzajace bylo jak spiewala hymn
"Inna sprawa że Ty bys sie nie porywał po roku na niego" - inna sprawa ze i tak nikt nie dał by mu walczyć z nim :D bo sorki ale pudzi choć znany był :D mało umiał ale znany był i zrbił co miał zrobić PRZYCIĄGNOŁ WIDZÓW
King mnie to muzyka chyba jednak nie pomoże Żyrafko problem w tym, że ona dokładnie wiedziała, że ja używam tej „przestrzeni”. Ona poprostu złośliwie podchodziła tam, kiedy tylko się odsunełam Pomimo, że sztangielkami mogła się bawić w innym miejscu... Marta przybywaj i rób porządek Ann Ja lubię aero na wioślarzu, dlatego, [...]
wodyn lol nie zgadzam się z Tobą ( wyjątkowo ) nienawidzę pajacy którzy jedną mówią a inne robią, szacuker dla pudziana dostał walkę w usa na gali o jakiej marzy wielu polskich mma-fajterów , w tym kontekście to nieważne czy za staż czy zasługi w innym sporcie... ale po co ten cyrk? pyerdolenie jaki to nie on? jedna wielka ściema żeby zrobić [...]
Ja też się dziwię po cholerę do tego parteru ciągnął skoro nic w nim zrobić nie potrafi O.o Z tej bocznej na koniec chyba jeszcze mógłby wyjśc. Przynajmniej ja bym chociaż raz spróbował nie wiem, wymostkować go, chociaż ten jeden raz przed odklepaniem :/ A Pudzian pewnie po prostu nie wiedział co zrobić, z góry pomyślał że sprawa jest przegrana i [...]
Tak na chłodno Pudzian nie ma żadnych argumentów w ringu. Jego handicapem miała być podobno niewiarygodna siła. Już wiemy, że nie jest. W ringu ta jego moc do niczego się nie przydaje. Zupełnie nie widać, że walczy były MŚ strongman i zawodnik MMA, który tej siły powinien mieć mniej. Techniki brak co oczywiste. Kondycja tragiczna. Walka nie trwała [...]
Staż treningowy: od VI.2008r. Waga : 84 Wzrost : 183 Obwód klatki piersiowej : 110 Obwód bicepsa : 39,5 Obwód przedramienia : 30,5 Obwód pasa : 88 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 37 Chodzę na siłownie bogato wyposażoną w urządzenia treningowe. Cel - MASA. Jak dotąd cały czas leciałem na treningu typu SPLIT stąd mój post dot. FBW bo [...]
witam od 2tyg biore kreatyne i w 2tyg zaczol bolec mnie brzuch i na dodatek mam biegunke. co z tym zrobic? czy to na pewno od kreatyny? prosze o rade. pozdrawiam
Mam takie pytanie. Obecnie jestem 14-latkiem i ciągle znajduję się w fazie wzrostu(mam 172cm). Gram jednak w koszykówkę i chciałbym uintensywnić mój wzrost, bo przydało by mi się 185-190cm. Stąd moje pytanie, co zrobić, żeby w tym okresie przybyło mi więcej cm? Nie chcę żadnych ćwiczeń na drążku, bo nie mam na to czasu ani możliwości. Śpię po 8h i [...]
Dzięki za odpowiedź. Teraz mam więcej czasu więc zrobię inaczej: -plecy -klata + barki -triceps + biceps -nogi Tylko nie wiem czy w każdym dniu mogę robić brzuch? Ile dni regeneracji potrzebuję po każdym z tych treningów? Gdzie sobie wrzucić kaptury i przedramię? Chodzę nieregularnie na siłownie czasami w niedziele,poniedziałek potem [...]
Gdybym nie oglądał walki z Kawaguchim to nie pomyślałbym, że to skończy się tak szybko. Zresztą nie pomyślałbym, że Mariusz przegra Ale, tak jak już pisałem, po walce z Najmanem można było przypuszczać, że technicznie jest słaby, ale jest agresywny. O kondycji wiedzieliśmy nie wiele. Zresztą w ogóle mało wiedzieliśmy. Pudzian wciąż był [...]
Pomyślcie sobie co teraz czują Pan Kawulski i Pan Lewandowski, oni wciągneli Pudziana do MMA, za pierwszą walke dali mu 250tys. za drugą 300tys. Pudzian był kurą znoszącą złote jajka, po walce z Sylvią czar prysł, wszystkie tytuły najsilniejszego człowieka Świata zostały rozmienione na grosze, otrzegali Pudziana obydwaj panowie że ma w Stanach nie [...]
[...] Mam problem z lewym tricem . Kiedy wyciskam na maxa moje 100 kg to prawa reka idzie w gore a lewa dopiero po czasie ja dogania . Był czas ze wycisnalem tylko 1 reka bo druga nie mialem wogole sily . Bardzo mi to przeszkadza , nie wiem co zrobic zeby dogonic ta prawa reke . Prosze o popmoc . pzdr Zmieniony przez - antica w dniu 2010-05-22 08:08:41
1.Napiszcie rady jak ćwiczyć na sile 2.Jak spalić brzuch i zrobić mięśnie brzucha?;> 3.Co zrobić by mięśnie były twardsze?;> 4.ćwiczę już rok i nie wiem czy najpierw zacząć od diety czy od supli bo nie mam za dużo pieniędzy co o tym myślicie?;> 5.ile razy w tygodniu ćwiczyć i co w jaki dzień?;> 6.słaba kondycja ile razy w tygodniu biegać i co [...]
wiedzieli tylko doskonale to maskowali, mowiac jak to Pudzian w 2 tygodnie zrzucil duzo wagi. Co mozna w 2 tygodnie zrobic? W walce z Japoncem bylo to widac.
Silvia wygrał tylko dla tego, ze Pudzian nie miał pojęcia co z nim zrobić. Pudzian odpychał go na wyciągniętych rękach, kiedy Silvia ma dłuższe ręce - bezsens całkowity. No i zgadzam się Silvia też cienki zwłaszcza kondycyjnie, ale w jego przypadku te braki zrekompensowało doświadczenie przy cienkim Pudzianie.
do morales 37 chcialabym schudnac ale cwicze od 2miesiecy na silowni i nic, cos robie zle, tylko co i jak zrobic aby wreszcie moj wysilek przyniosl efekt, w jaki sposo polaczyc diete z cwiczeniami(jakie i po ile czasu) oraz co ze spalaczami tluszczu termo speed? slyszalam o animalu, czytalam na forach, ale nie wiem co o tym myslec? zalezy mi [...]
Pudzian czy Silva ?? - KTO WYGRA ???!!!!
